Ernährungsumstellung - Orthomolekulare Medizin

Unsere Nahrungsmittel bieten längst nicht mehr alle Vitalstoffe, die der Organismus braucht. Ausgelaugte und belastete Böden, zu frühe Ernte, lange Transporte, industrielle Verarbeitung sind nur einige der Ursachen für vitalstoffarme Lebensmittel.

Mit der Zeit leidet unsere Gesundheit, denn unsere Zellen sind trotz Nahrungsüberangebot unterversorgt mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.

Eine Ernährungsumstellung kann dieses Defizit ausgleichen. Diese Umstellung soll eine Freude für Sie sein. Nur so werden Sie erfolgreich Ihren Weg zu mehr Vitalität finden.

Wie erfolgt diese Ernährungsumstellung?

Am Anfang steht eine wertfreie Analyse des derzeitigen Essverhaltens. Dazu führen Sie für einige Zeit ein Nahrungstagebuch.

Anhand dieser Aufzeichnungen ermitteln wir die Vorteile, aber auch evtl. Defizite in der Ernährung. Gegebenenfalls wird dies durch eine Blutanalyse bestätigt.

Gemeinsam erarbeiten wir einen Ernährungsplan, der einfach und machbar ist. Hierbei ist nichts verboten. Sie werden mit Freude davon profitieren.

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